Katalog

Pernahkah kami merasa takut berbicara di depan umum, padahal belum melangkah satu kata pun? atau ragu mengambil kesempatan yang sudah lama kamu nantikan, karena di dalam kepala ada suara yang berkata: "Nanti kamu gagal.", "Kamu belum cukup mampu." , "Mereka tidak akan mengerti kamu."
Buku ini tidak menjanjikan solusi instan. Tapi ia menawarkan sesuatu yang jauh lebih penting: "Kesadaran". Kesadaran untuk mengenali apa yang terjadi di dalam pikiran. Latihan untuk hadir dengan lebih utuh. Dan pemahaman tentang bagaimana "hantu-hantu" itu bekerja agar kita dapat menjinakkan mereka, bukan dengan perlawanan, tapi dengan penerimaan dan keberdayaan.