Katalog

Buku ini hadir sebagai wujud kepedulian terhadap aspek yang sering kali terabaikan dalam dunia olahraga, yaitu kesehatan mental para atlet. Dalam tekanan kompetisi yang tinggi, tuntutan performa, serta ekspektasi publik dan pribadi, atlet tidak hanya membutuhkan kekuatan fisik dan keterampilan teknis, tetapi juga kestabilan mental dan emosional. Oleh karena itu, pemahaman yang komprehensif mengenai kesehatan mental menjadi sangat penting bagi atlet, pelatih, pendamping, bahkan keluarga. Melalui buku ini, penulis berusaha menjelaskan berbagai hal. Mulai dari kesehatan mental dalam olahraga, teori kesehatan mental dalam olahraga, pencegahan, hingga bagaimana metode monitoring kesehatan mental atlet.