Katalog

Buku ini hadir sebagai panduan bagi para pelatih, atlet, dan pecinta Taekwondo untuk memahami dan menerapkan prinsip Long-Term Athlete Development (LTAD) dalam upaya mencapai prestasi maksimal, baik di arena kompetisi maupun dalam pengembangan diri yang lebih luas.

Buku ini diharapkan mampu membantu pembaca dalam melatih dan membina atlet Taekwondo, mulai dari level pemula hingga atlet elit. Filosofi LTAD menawarkan pendekatan jangka panjang yang tidak hanya berfokus pada aspek fisik, tetapi juga mencakup pengembangan mental, teknis, dan emosional yang diperlukan bagi seorang atlet untuk mencapai puncak performa dan kesejahteraan secara keseluruhan.