Katalog

Motivasi dan ketangguhan mental adalah dua elemen krusial yang sering kali menentukan prestasi seorang atlet, baik dalam latihan maupun pertandingan. Tidak jarang, seorang atlet yang memiliki keterampilan fisik yang luar biasa gagal mencapai hasil maksimal karena kurangnya kesiapan mental. Sebaliknya, atlet yang memiliki mental kuat mampu bangkit dari keterpurukan dan meraih kemenangan dalam situasi paling sulit sekalipun. Oleh karena itu, buku ini disusun untuk memberikan panduan praktis yang bisa diterapkan oleh atlet, pelatih, maupun tim pendukung dalam proses pembentukan motivasi dan ketangguhan mental.