Katalog

Buku ini disusun sebagai bentuk kepedulian terhadap meningkatnya jumlah lansia serta berbagai permasalahan kesehatan yang menyertainya, khususnya hipertensi. Hipertensi merupakan salah satu penyakit yang sering dialami oleh lansia dan dapat menimbulkan berbagai komplikasi apabila tidak dikelola dengan baik. Oleh karena itu, diperlukan pendekatan yang tidak hanya berfokus pada pengobatan medis, tetapi juga didukung oleh metode non-farmakologis yang aman, mudah, dan dapat dilakukan secara mandiri di rumah. Dalam buku ini, penulis berupaya menyajikan pembahasan yang komprehensif namun tetap sederhana dan mudah dipahami. Materi yang disampaikan meliputi konsep dasar kesehatan lansia, pemahaman mengenai hipertensi, serta berbagai terapi alami yang dapat membantu mengontrol tekanan darah. Salah satu fokus utama dalam buku ini adalah penerapan massage effleurage dan aromaterapi minyak lavender sebagai metode relaksasi yang efektif dalam membantu menurunkan tekanan darah.