Mood dan Stres

 A to Z

Stres adalah usaha penyesuaian diri terhadap gangguan keseimbangan badan dan/atau jiwa dalam menghadapi stressor. Eustres akan membuat seseorang menjadi lebih kuat, lebih baik, dan lebih berpengalaman dalam menghadapi stresor lain di kemudian hari. Eustres memacu seseorang untuk berusaha lebih baik untuk mencapai kebutuhan atau tujuan. Distres terjadi jika seseorang tidak dapat berfungsi dengan baik lagi ketika berupaya mengatasi stresor, bahkan sampai timbul gejala-gejala gangguan jiwa atau fisik. Stresor yang berat dan tidak dapat dikendalikan dengan baik dapat menimbulkan depresi.

Dengan membaca buku ini pembaca dapat mengetahui dengan jelas mengenai komponen otak yang terlibat dalam kondisi stres, tinjauan klinis stres, mood dan depresi, hubungan stres dengan kognitif dan memori, depresi pasca stroke, dan nutrisi yang mengendalikan mood.

Karya

Didik Dwi Sanyoto
Triawanti
Pagan Pambudi
Sherly Limantara
Dimas Ikhsan Airlangga

ISBN978-623-114-222-1
PenerbitPT. Literasi Nusantara Abadi Grup
Halamanvi + 108
Harga

Rp 106.000